90歲老奶奶的長壽秘密，自身經歷揭秘，白頭到老的婚姻也可以不美滿
日本一位90多歲的老奶奶，是一名資深心理學家，從業近70年。 她的一生坎坷，經歷了戰爭和貧窮的生活。 到了結婚的年紀，又遇到一位酗酒的丈夫，夫妻關係也很一般。
按照現代人的眼光，老奶奶的夫妻關係根本不能夠維持，肯定要離婚。 但是老奶奶卻和丈夫生活了幾十年，丈夫後來患病，生活不能夠自理，都是由老奶奶一直照顧到去世。
這位老奶奶就是日本著名心理學家中山恆子，她經歷了那麼多生活的苦難，她是不是很沮喪，是不是有很多的抱怨和不良情緒，是不是每天都心情不佳？
老奶奶還是一名心理學家，每天諮詢的人很多。 他們都是一些遇到了感情上和精神上困擾的人，他們將自己的鬱悶和煩惱傾訴給中恆子。
老奶奶的家庭生活不幸福，工作也不輕鬆，每天還要接受很多的情緒垃圾，她的生活會是十分糟糕的吧？
但是，在這種生活環境中，老奶奶卻活出了許多人都達不到的境界。 她用非凡的智慧化解了生活中很多煩惱和麻煩，用自己的獨到的見解來對付生活中的難題。 她應邀寫了一本書，將自己幾十年的人生經驗分享給人們，書名非常有意義，就是《人間值得》。
能夠覺得人間值得的人，應該是天之驕子，或者是一帆風順從沒有遇到過生活中困難的人。 他們每天都開心地生活，有財富和地位，有名聲和威望。 這樣的人才能發出人間值得的感慨。
但是90歲高齡的恆子奶奶，寫給我們看的這本書，並不是想要分享人間多麼美好，而是要教會我們人生應該如何輕鬆度過的書籍。
書的名字起為《人間值得》，這位老奶奶會給我們帶來怎樣的人生感悟和讓我們豁然開朗的知識呢？
一、我們人生有哪些困惑，老奶奶都一清二楚
老奶奶之所以過得很輕鬆和快樂，到90歲高齡仍然能夠工作，證明體力和心態都相當強。 做心理醫生70年，接觸了形形色色的人，為很多人解決了各式各樣的煩惱，擁有豐富的人生閱歷和行醫經驗。
她的座右銘就是：不管死亡何時到來，都沒有遺憾。
她最想告訴大家的就是：人生不必太用力，坦率地接受每一天。
這句話的意義很深刻，含義非常廣，對每個人都適用。
生活中的許多煩惱，都和人生太過用力有關。
如果你覺得生活得有些不順心，對比這句話，都能夠發現自己的問題。
二、面對工作，我們應該保持什麼樣的心態
我們對自己的工作總是不滿意，不是覺得老闆不近人情，就是對公司太過苛刻，或者同事不好相處。
但是，老奶奶對待工作的態度是什麼？
她在年近90歲的高齡，依然在工作，只是最近將工作時間由每週六次調整為每週四次。 她對工作的態度我們能夠看到，她是因為熱愛嗎？
老奶奶說：
在我看來，為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
最初的時候，工作就是謀生的手段。 老奶奶的青年時光，是戰亂時代，家庭非常貧困，她畢業后，怎麼養活自己成為一個最大的難題，能夠有份工作，能夠讓自己吃飽飯，是她最大的目標。
所以，在她的心裡，工作就是謀生的手段。 能夠保住自己的工作，就是自己每天應該做的事情，將工作做到位，是她的本分。
對待工作，有這樣單純簡單的想法，人就沒有過多的要求，能夠踏實地、盡心盡力地做好工作。 工作對自己來說，沒有那麼多虛幻的東西，就是實實在在地為了賺錢。 賺錢這件事是光明正大的，是不需要掩飾的。
三、我們交朋友的時候遵循的是什麼原則？ 很多人都是為了一定的利益和目的
恆子奶奶的交友之道就是，從來不考慮利益和關係，她不贊同與人交往的時候，考慮這個人對自己是否有幫助，對方能否增加自己的利益等等。
她交朋友，只要覺得這個人不錯，就會與其親密交往。 她喜歡和“心地善良”的人交往，所以，她的朋友，既有醫生和護士，也有鄰居和家庭婦女，既有年齡相仿的人，也有年輕人。
這些人際關係，就如同河流，善良快樂的人彙聚在她的生命中，能夠與他們相處，是她無盡的寶藏。
如果遇到朋友對她說了壞話，她不會讓自己產生怨氣，她盡可能地理解朋友的心情，將這件事情歸結於朋友脾氣不好或者心情不好。 不會考慮自己是否有問題，即使知道自己有些問題，也會及時更正，不會長久地譴責自己，增加自己的心理負擔。
如果覺得自己不舒服或者受傷，意識到：原來這個人是這樣，就改變與之相處的距離。
四、不管有什麼事情，都要睡好覺，一切都等到明天再說
恆子奶奶，每天工作回到家，晚飯的時候都會喝上杯紅酒或者啤酒，然後洗澡睡覺。 回到家就不去想單位的事情，有事也放到第二天再想，先睡一個好覺再說。
恆子奶奶從來沒有失眠的時候，睡個好覺對每個人都太重要了。
因為晚上的時候，人都處於精神和體力都很疲憊的時候，這個時候，即使想問題也不可能有良好的思維，所以放到第二天，睡醒覺腦子清楚的時候再想，會有意想不到的效果。
很多的事情，過了一定的時間，就會發生許多的變化，到了第二天，前一天的難事就解決了。
確實是的，有些令人煩惱的事情，過了一定的時間段，就會自行解決，如果過於焦慮，也解決不了問題，只會徒增煩惱。
五、恆子奶奶教會我們對待婚姻和兒女的態度，值得女人們學習
如果家裡有個酗酒的老公，相信很多女人都會非常煩惱，生氣，夫妻爭吵，但是老公仍然不改惡習。 恆子奶奶就遇到了這樣的老公。
她是怎麼做的？ 她首先不去理會他，就將自己的工作做好，不去想他的事情，她不和老公離婚。 她不離婚的主要原因，就是想給孩子一個完整的家。
為了避免不離婚而一味忍耐帶來的痛苦，恆子奶奶給自己制定了一個明確的目標：在孩子的結婚儀式上，我們倆並肩而立致辭，就還是夫妻。
確立了這樣的目標，那麼即使夫妻關係、家庭關係出現危機，也會有一種超越矛盾的勇氣，覺得這都是小問題，肯定會解決的。
生活如果沒有目標，就會變得懶散。 一旦決定“今天這樣做”，生活一下子就會張弛有度。
這就是她的婚姻觀，她就只有這個簡單的想法，所以忽略了生活中的煩惱，不會將酗酒丈夫放在心上。
恆子奶奶順利地實現了自己的願望，在兒子的婚禮上，她和丈夫肩並肩致辭。
當她定下這個目標後，發現丈夫隨著年齡的增長性格變得溫和，酒量也減少了，變得更加成熟，於是心境改變了，就覺得更沒有必要離婚了。 丈夫晚年生病需要她，恆子奶奶一直照顧他。
這樣的婚姻，可能有些人會覺得恆子奶奶很委屈，但是她卻不會這麼想。 因為婚姻不是她的全部，她有自己熱愛的事業，有屬於自己的生活，有能讓自己愉悅的能力，所以，丈夫對於她，代表著家庭的完整，所以，只要達到這個目的就可以了。
所以丈夫的酗酒都不會影響她的生活和心情，也就不會增加煩惱。
恆子奶奶和兒子兒媳的相處，也有自己的規矩和準則。
不與兒子住在一起，住在一個社區，有一定的界限感，生活自理，不去打擾孩子的生活。 如果兒孫來，就一起熱鬧，如果不來就自己清凈地生活。
恆子奶奶，不管遇到生活中任何的問題，她都能夠輕鬆化解，並讓自己的心情不受影響，將自己的生活照顧好，讓自己每天都開心，讓自己的身體好，能夠為患者提供幫助，同時自己也長壽，是心情愉快地生活，輕鬆地生活。
不太用力的生活，真諦就是一切都要順其自然，坦率地接受每一天，就是過好每一天的生活，只活在當下，不去考慮明天的事情，關注自己的需求，盡量滿足自己的想法。
每個人都有自己的人生課題，每個人都要對自己的人生課題負責，對他人的負責是一種越界，也是煩惱的由來。
你想要他人按照你的想法生活，對他人的事情進行干涉，就會引起他人反感，也讓自己為難。 多關注自己的生活，將自己的生活安排好，不給身邊人找麻煩，就是最好的修養。
記住恆子奶奶想對你說的話：
人生不必太過用力，坦率地接受每一天。